首页 > 糖尿病 > 糖尿病资讯 > 正文
综合
问医生

吃什么降低血糖

2019-06-12 18:00:0039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:糖尿病人除了用饮食降血糖之外,平常还可通过运动降低血糖,但是最主要的还是积极接受治疗,药物的治疗才是最有效的抵抗血糖的办法。 虽然平时可以通过以上食物进行降血糖,但毕竟不是根治的方法,所以平常人们需要少吃甜食和多运动,多吃清淡易消化的食物以及多吃维生素丰富的食物,避免糖尿病的发生。

平常爱吃糖和甜食的人很容易的糖尿病,所以很多糖尿病患者有一个很大的苦恼,那便是血糖降不下来,当血糖高到一定程度是会危及生命的,所以很多糖尿病患者总是想方设法的想通过吃些什么东西来进行降血糖,但是往往由于糖尿病患者不是专业的医生不知道吃什么比较好,所以下面我们来讲一下吃什么降低血糖。 

吃什么降低血糖的方法之一:苦瓜 苦瓜的作用是清热解毒和降血糖以及降血脂,患有糖尿病的患者平时可以多食苦瓜进行降血糖,并且苦瓜中的“苦瓜素”是脂肪的杀手,患有糖尿病的患者想要减脂的情况下吃苦瓜是比较有效果的,既能降血糖又能降血脂,一举两得。

 吃什么降低血糖的方法之二:燕麦 燕麦中有丰富的食物纤维,食物纤维可以起到降血糖的作用,燕麦所含的热量低,并且燕麦有饱腹感,所以燕麦也能达到减脂的目的,平时患有糖尿病的患者也可以多吃燕麦进行降血糖和减肥。 

吃什么降低血糖的方法之三:玉米 玉米中有丰富的微量维生素,并且还含有丰富的食物纤维,多进食玉米可以达到降低胆固醇的目的,并且多食玉米还能软化血管,保护血管,所以糖尿病患者也可选择多进食玉米以此达到降血糖的目的。 

糖尿病人除了用饮食降血糖之外,平常还可通过运动降低血糖,但是最主要的还是积极接受治疗,药物的治疗才是最有效的抵抗血糖的办法。 虽然平时可以通过以上食物进行降血糖,但毕竟不是根治的方法,所以平常人们需要少吃甜食和多运动,多吃清淡易消化的食物以及多吃维生素丰富的食物,避免糖尿病的发生。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈