如今越来越多的人因为平时的饮食过于随便最后患上糖尿病,血糖高出正常值很多,如果大家是在糖尿病早期发现的话是不幸中的万幸,这时候是可以通过饮食方式的改变进行逆转,这就需要大家对初期糖尿病饮食指南这些常识有深入的了解了,下面跟着一起往下看。
初期糖尿病饮食指南:
1、适当控制摄入主食的量:首先所有的糖尿病患者需要控制一下自己摄入的主食量,这里所说的主食主要指的是米饭,初期的糖尿病吃的主食应当混合起来吃,不要盯着一种主食吃,这样可以提高营养价值。需要格外注意膳食、血糖与尿糖之间的关系,尽自己最大的努力把血糖稳定住,发现自己血糖波动明显的时候一定要及时调整饮食,并且将自己的体重控制在正常范围内。
2、控制饮食不是让大家饿肚子:不少糖尿病患者听说控制饮食就一点食物都不吃了,这种做法也是完全错误的,老是让自己饿肚子对于身体也是不好的,长期饿肚子之后身体内的能量就会不足,然后就会消耗身体内自身的能量,最后出现逐渐消瘦,抵抗力下降的情况,反而会加重疾病。因此糖尿病患者该吃饭的时候还是得吃,就是注意一下蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量的比例就行了。
3、吃饭的时间和量一定要固定:大家每天吃饭的时间和量一定要固定,饮食上一定要有规律,吃饭的时间也要差不多,平时能不吃零食的就不要吃。
4、忌辛辣食物:糖尿病患者本身感觉就非常的口渴,这时候如果再想吃辛辣刺激性的食物,口渴的情况会更加严重,因此糖尿病患者不能吃辛辣的食物。
有关初期糖尿病饮食指南这方面的常识上文中已经跟大家解释的非常详细了,希望所有的糖尿病患者平时的饮食一定要按照上面的要求去进行安排,并且每天坚持一定量的运动,这样长期坚持下去血糖就可以降下来了。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
糖尿病是一种全身疾病,其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症,而在糖尿病眼部并发症当中,视网膜病变和白内障是最为多见的两个,也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前,对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术,而且手术之后往往效果很好。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:内分泌疾病、骨质疏松、糖尿病、甲状腺等。
擅长领域:技术特长:擅长中西医结合方法治疗冠心病心绞痛、支气管哮喘、心肌病、心律失常、心衰、脑梗塞、脑萎缩、慢性肾功不全、 急慢性肾小球肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、糖尿病、胰腺炎、萎缩性胃炎、慢性肝病、肝硬化、代谢综合征、更年期综合征、卵巢早衰、不孕症、月经不调。以及湿疹、痤疮等各种疑难杂症等。