血糖空腹正常值

随着现在生活水平的提高，越来越多的人出现了三高的症状，而在三高这几种情况当中，最常见也是最让人头痛的就是血糖高，因为血压高和血脂高只要在饮食上多吃的青菜水果就可以了，可是血糖高的人连水果都要限量，而且要有选择性的吃，这种情况让人非常痛苦，有些朋友非常想知道血糖空腹正常值到底应该是多数，知道了正常值，在不正常发生的时候，就能及时的纠正自己的饮食，以免病情加重。

.正常情况下一个人的空腹血糖正常值应该在3.61到6.05 之间，之所以会在数值上有一个区间，这是因为年轻人的空腹血糖和老年人的空腹血糖情况是有一些不一样的，而且人的身体素质不同，测量出来的结果不可能完全相同，所以测量血糖的时候是允许有一些数值差异的。

空腹血糖应该在早上六点种左右开始测量，测量的时候首先要把手洗干净，然后准备好血糖针血糖仪和测试纸，一切准备就绪之后，用血糖在轻轻刺破中指指尖，然后又血液流产的时候，用血糖测试纸吸取血液，打开血糖仪之后血糖仪就能自动测出准确的结果了，但是在此我们要提醒大家的是，测量血糖的时候不要紧张，因为情绪的变化也会影响测量的结果。

打算在家里自己测量空腹血糖的人，一定要选择好的正规厂家生产的血糖测试仪，因为伪劣的产品测量出来的结果一般是不完全准确的，如果想知道自己测量的结果准不准，可以在家里准备两个血糖仪，如果两个血糖仪测量出来的结果都是上下相差不到0.5的，那么说明两款血糖仪测试的结果都是准确的。

看了上面的介绍相信大家都知道了，到底血糖空腹正常值应该是多少，希望我们的工作可以帮助更多需要了解血糖方面知识的朋友，也希望所有的朋友都能从年轻就调理好自己的饮食，不要总是吃肥腻的肉食和甜食，这样才能让自己远离血糖高这样的疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。