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正常血糖值是多

2019-04-30 20:00:0039健康网
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核心提示:高血糖,高血压等疾病已经不再针对老年群体,这些疾病越来越年轻化,这是由于现在有很多年轻人由于工作或者学习的原因,无法自己烹饪食物,总是喜欢点外卖或快餐,长期食用含油量过大、糖分过大的食物会导致很多人患有高血糖,当血糖偏高时会引起患者有很多其它并发症,只是很多年轻人并不了解正常血糖值应该是多少。

高血糖,高血压等疾病已经不再针对老年群体,这些疾病越来越年轻化,这是由于现在有很多年轻人由于工作或者学习的原因,无法自己烹饪食物,总是喜欢点外卖或快餐,长期食用含油量过大、糖分过大的食物会导致很多人患有高血糖,当血糖偏高时会引起患者有很多其它并发症,只是很多年轻人并不了解正常血糖值应该是多少。

正常情况下一天之内的血糖,数值变化是比较大的,只要在允许的范围内稍微波动是不会影响个人身体健康的。正常血糖要看是什么阶段的血糖,如果是空腹血糖通常会在3.9~6.1mmol/L之间,当高于6.1mmol/L就要引起注意。再有就是饭后两小时的血糖应小于7.8mmol/L,如果高于11.1mmol/L,那说明血糖水平高。在没有吃饭的情况下,血糖超过了6.1mmol/L,吃过饭两个小时之后血糖超过了11mmol/L,那么这时候就不符合正常血糖标准,也没有达到患有糖尿病的程度,不过这个尴尬的阶段也是比较危险的,如果稍不注意就会突破这个界限。

为了保证血糖检测的准确率,空腹检查血糖,最好要保证检查前8~12个小时内没有进食,选择早上6:00~8:00抽血检查,得出的数据比较标准。餐前检查则是指在中餐或者晚餐前进行检查,只要在用餐两小时后可以重新进行测量,可以检测到食物内含有的糖类在体内发生如何的转化,不仅可以得出相关治疗效果的有力证据,还可以检测到患者体内糖类水解酶的具体含量有多少。

建议患有高血糖的患者在睡前也要进行进行一下检测,主要是为了确认夜间用药的剂量,避免夜间有低血糖的情况出现。全天都可以测量高血糖的数据,当有怀疑自己有出现低血糖或高血糖症状时,可立即查看。

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