生活中很多人都因为平时的饮食不注意患上了糖尿病这样的慢性疾病,十分痛苦,在被确诊为糖尿病之后仍然需要管住自己的嘴,这样才能把血糖控制好,减少并发症的出现,可是糖尿病如何控制饮食呢?下面就告诉大家糖尿病患者不能吃的四类食物。
糖尿病如何控制饮食?糖尿病患者不能吃的四类食物如下:
1、忌高钠低纤维素饮食
糖尿病首先在饮食上不能吃的就是高钠的食物,因为过多的钠元素进入血液之后会增加血容量,长期这样下去就会出现血压升高的情况,这样无形之中就增加心脏的负担,最终会引起动脉粥样硬化,导致更多的糖尿病并发症出现。建议每一位糖尿病患者每天摄入的食盐总量应当在3克以内,并且饮食上要以纤维素高为主,这样有助于糖分代谢。
2、忌富含淀粉食品和高糖食品
糖尿病患者的血糖数值本身就高,在饮食上就需要严格控制糖分的摄入了,含糖多和含淀粉的食物绝对不能多吃,因为淀粉进入人体之后最终也会转化为糖分,如果大家仍然吃这些食物的话,血糖只会越来越高,导致病情加重。
3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物
糖尿病患者自身的胰岛功能就下降,非常容易出现脂肪、蛋白质代谢紊乱的现象,这时候高脂肪和高蛋白质的食物绝对不能吃的,一吃紊乱的情况就会更加严重,最终出现高血脂症,过量的蛋白质摄入增加肾脏负担,出现蛋白尿。
4、忌辛辣食物
绝大多数糖尿病患者会出现口渴、饥饿的症状,这时候如果大家还是吃辛辣的食物,那么口渴的症状会更加严重。
糖尿病如何控制饮食?上面文章主要主要是告诉大家得了糖尿病之后不能吃的四类食物,希望所有的糖尿病患者在平时的饮食上都要注意不吃这四种食物,正确将血糖控制在正常范围内,并且要养成定期监测血糖的习惯。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
联合国对糖尿病发展状况极为关注,将2010年11月14日第4个“联合国糖尿病日”的主题定为“糖尿病教育与预防”,口号是“控制糖尿病,刻不容缓”。
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。