低血糖非小事！对抗低血糖，做好6件事！

　　低血糖一般情况下会出现饥饿感同时伴有心慌等症状，这个时候只要及时补充一些高糖的食物休息一会儿就会缓解症状，但是严重低血糖会造成心悸等心脑血管的供氧量下降，造成昏迷等情况，这个时候如果处理不当则会危及生命。

　　一、严重低血糖的症状有哪些

　　1、严重低血糖主要是由于血浆中含氧量很低，无法满足脑部和心脏的需求，而造成的话语不清，精神疲惫困乏，行为异常甚至昏迷不醒。

　　2、对于严重低血糖造成的昏迷情况下不能采取喂食高糖食物的办法，应该及时到医院进行葡萄糖注射，只有这样才能缓解症状。

　　二、严重低血糖的预防有哪些方法

　　1、养成良好的生活习惯和作息习惯，不要过度劳累，运动也要适量，一些超负荷的运动会造成体内糖分的流失，影响血浆的含糖量，饮食要科学合理，保证一日三餐的营养摄取，如果出现饮食延误的情况则要及时补充一些饼干的食物。

　　2、如果患者使用胰岛素控制血糖，那么在使用时要及时观察血糖的情况一旦发现血糖出现过低的情况就要及时调整。

　　3、患者使用胰岛素注射控制血糖要特别注意饮食，一定要在睡前加一餐，但是量不要太多，以免睡眠过程中出现低血糖的情况，睡前这一餐要多吃些含有蛋白质且吸收较慢的食物。

　　4、使用胰岛素要做好记录，及时观察身体状况在饮食上作出调整。

　　5、如果运动量较大的情况下胰岛素的使用要减少，饮食要及时补充。

　　6、糖尿病人在外出时要随身携带一些高糖的食物以免发生低血糖的情况。

　　总的来说，严重低血糖如果处理不及时会危及生命，因此患者随身要携带一些高糖分的食物和糖果以便于应付低血糖的发生，如果一旦发生了严重的低血糖症状就要及时到医院进行葡萄糖注射食疗，其实低血糖的预防和饮食合理也是非常重要的，只有在平时多注意饮食和作息才能预防低血糖的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。