糖尿病吃什么水果

　　糖尿病是一种非常特殊的疾病，这种疾病如果不吃点有营养的东西很容易发生低血糖，可是如果吃了含糖量高的食物，血糖尿糖就会升高，而且糖尿病人也需要补充一定的维生素，可是很多糖尿病患者，都不知道自己适合吃点什么样的水果，那么今天我们就来给大家讲讲，糖尿病吃什么水果比较好?

　　适合糖尿病患者吃的水果之一：无花果

　　无花果是一种非常有营养的水果，而且这种水果没有很高的糖分，所以这种食物是非常适合糖尿病患者吃的，糖尿病患者虽然不能吃含糖量高的水果，但是含糖量低的水果是可以吃的，糖尿病患者的身体要维持健康也是需要充足的维生素，所以要吃一些维生素含量高的但是含糖量比较低的水果就可以了。

　　适合糖尿病患者吃的水果之二：西红柿

　　西红柿是一种非常特殊的水果，既可以被算作蔬菜，也可以被算作水果，但是最不同寻常的并是因为它既是水果也是蔬菜，而且因为西红柿中含有一种可以中和血液中的糖分含量，所以患有血糖高和糖尿病的人群可以每天吃一个西红柿，西红柿的维生素含量非常高，而且还有胡萝卜素，对于人的眼睛有很大的保养作用。

　　适合糖尿病患者吃的水果之三：山楂

　　山楂也是一种非常有益健康的水果，而且能软化血管降三高，对于血糖高和血脂高尤其有维护的作用，有血糖高的人可以用山楂去籽后泡水，或者将山楂生吃，都有养生的作用，所以山楂也是一种糖尿病患者可以吃的水果。

　　看了上面的介绍相信大家都明白了糖尿病吃什么水果比较好，希望我们的工作可以让更多的患有糖尿病的朋友了解自己可以吃什么水果，也希望所有的朋友都能选择正确的饮食方案，保护好自己的血糖和尿糖，让自己远离糖尿病的困扰。

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