首页 > 糖尿病 > 糖尿病保健护理 > 糖尿病饮食 > 正文
综合
问医生

糖尿病到底该如何控制饮食?记住这“四忌”

2019-02-11 17:11:2339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:糖尿病饮食一直是困扰着众多糖友的问题,那么糖尿病人的饮食到底有何禁忌?

  如今糖尿病已经成为一种非常常见的慢性疾病了,患上糖尿病之后除了要接受降糖治疗还得多注意一下平时的饮食,建议大家对于糖尿病患者饮食禁忌有足够的了解,不该吃的食物坚决不吃,这样才能把血糖控制的很好。接下来就跟着专业人士去了解一下饮食上的禁忌事项。



  糖尿病饮食禁忌:


  1、忌高钠低纤维素饮食


  糖尿病患者首先需要注意的是不能吃高钠的食物,因为含有钠元素高的食物吃得太多会增加血容量,长期这样就会诱发高血压,这样无形之中会增加心脏的负担,最终引起动脉粥样硬化,诱发更多糖尿病并发症出现。糖尿病患者每天摄入的
食盐要在3克以内。要多吃纤维素高的食物,有利于糖分代谢。


  2、忌富含淀粉食品和高糖食品


  患上糖尿病之后当然需要严格控制糖分摄入了,含糖多的食物肯定不能多吃,而且淀粉含量多的食物也不能吃,因为淀粉在人体内最终会转化为糖分,如果大家不注意的话血糖数值会越来越高,造成病情越来越严重。




  3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物


  糖尿病患者本身胰岛功能就下降了,很容易出现脂肪、蛋白质的代谢紊乱,这时候脂肪和蛋白质含量高的食物绝对不能吃,会造成紊乱更加严重,最终诱发高血脂症。而且过量的蛋白质摄入会增加肾脏负担。


  4、忌辛辣食物


  糖尿病患者绝大多数都会出现口渴、饥饿的症状,这时候如果大家再吃辛辣刺激性的食物那么这些症状会更加严重,故糖尿病患者应忌食这类食物。



  希望大家在发现自己患上糖尿病之后能够在饮食上多注意一些,可能引起血糖升高的这些食物尽量不吃或少吃,这样对于自己的身体健康是有很大的帮助,并且还要定期测量血糖,把自己的血糖控制在正常范围内。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈