转眼又到了一年的春节,每逢节假日大鱼大肉肯定少不了,大家都摩拳擦掌等着好好“暴饮暴食”一顿,但这个春节对于部分人群却没有那么美好。这部分人群就包括糖尿病患者。
在节假日,糖尿病患者的饮食很容易失去控制,从而加重自身的病情。春节糖尿病患者如何管住自己这张嘴?如何不让自己在春节的狂欢中病情进一步加重?我们今天就来好好聊聊。
1 珍馐美馔,如何选择?
糖尿病患者建议吃少盐少油的清淡食物,大油大肉炒的青菜也不建议糖尿病患者过多食用,毕竟里面的油滤出来能糊你一脸。
2 少吃饭多吃肉?不科学!
部分人认为米饭是多糖,肉类是蛋白质,少吃米饭多吃肉不会引起血糖升高。这个想法并不科学。肉到人体内会被转化为糖以及其他物质,而且进食主食过少的话,可能引起饥饿性酮症。
3 滴酒不沾
饮酒很可能会加重糖尿病患者的病情。首先,酒精会干扰糖尿病患者体内糖、脂、蛋白质的代谢,饮酒还会促进糖尿病并发症法阵,阻滞降糖药分解与排泄。
4 按时吃饭
在春节,我们日常饮食习惯很容易被打乱。糖尿病患者如果按时吃药,但未按时吃饭的话,很容易引起低血糖。
5 多吃饭多吃药,不行!
部分糖尿病患者认为在春节,饭吃多了,多吃点药就能让血糖不升高,这当然是不行的!多吃药不仅不会取得想象中的效果,还可能产生更大的副作用。
6 水果可以吃,但要多加注意
糖尿病患者如果发现自己血糖过高,请不要吃水果。不建议在餐前餐后吃水果。就算是含糖高较低的干果,吃的量也得多加注意。含糖量高的水果不要吃。吃蔬果之前最好对血糖进行检测,不打没有准备的战。
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糖尿病是一种全身疾病,其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症,而在糖尿病眼部并发症当中,视网膜病变和白内障是最为多见的两个,也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前,对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术,而且手术之后往往效果很好。
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。
擅长领域:糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足,以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。