小损伤不理会有大后患！糖尿病足的护理要做好

　　得了糖尿病，要注意的事情非常多，几乎从上到下，都不能大意。

　　糖尿病足作为糖尿病常见且相当严重的一个慢性并发症，其截肢率，接近40%。

　　小损伤可能有大后患，糖尿病足部问题不能忽视

　　足部问题往往是从小损伤慢慢加剧的，但不少糖尿病患者，却没有及时发现，并重视。对于糖尿病患者而言，发生在足部的异常，都需要提高警惕。

　　在早期，糖尿病足仅表现为皮肤瘙痒，干燥，肢端出现浮肿，肤色暗淡等等。再严重些，会出现足部脉搏减弱，足部反射迟钝甚至消失。部分患者，会出现刺痛或者麻木感，时长影响正常行走。糖尿病足发展到后期，会发生足部形状的改变，并出现溃疡、坏疽、坏死等等情况。

　　预防很重要，糖尿病如何护理足部

　　首先，不管是否已经出现糖尿病足，控制血糖都是必不可少的一步。稳住血糖，可以有效预防和减缓糖尿病足的发生和进展。

　　另外，足部的护理，小细节都不能忘：

　　1 避免赤脚走路。糖尿病患者足部相对容易发生感染，且不易康复，所以尽量不要赤着脚走路，减少受伤的风险，同时也保持足部的相对清洁。

　　2 选择舒适干净的鞋袜。在袜子的选择上，不要选择过紧的，以免影响血液循环。最好挑选浅色的棉质袜，并坚持每天换洗。在鞋子的选择上，需尽量挑选柔软，合脚，且透气性好的。避免因走路发生挤压、摩擦破损的情况。另外，在穿鞋穿袜前，一定要检查确保没有异物。

　　3 定期检查双脚。除了做好足部的护理，还需要定期检查足部有没有出现红肿、破损等等情况。

　　4 戒烟。吸烟会引起血管收缩，有研究表示，“老烟枪”容易出现周围血管病变。不想得糖尿病足，糖尿病患者，最好远离烟草。

　　总之，不要以为足部“山高皇帝远”，出现问题影响不大，也就不去关心它。当糖尿病真的发生时，就要后悔了。

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