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空气污染,是如何将你“引向”糖尿病?

2018-11-28 17:26:3739健康网
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核心提示:空气污染不仅影响了我们的呼吸系统和心血管系统,还会使我们2型糖尿病风险升高。

  秋冬季节,雾霾与冷空气一起袭来。

  空气污染,无疑是近几十年来最大的环境问题之一。它对我们的呼吸系统和心血管系统,都造成了极大的损伤。世界卫升组织还曾估计,2012年里,空气污染所致的死亡人数,有超过300万人,占当年死亡总人数的5.4%。

  空气污染,显然是一个急需解决,却难以解决的问题。


  2型糖尿病也与空气污染有关?

  空气污染的危害,不仅仅是呼吸系统和心血管,今年又有研究发现,空气污染,可能会增加2型糖尿病的风险。

  尽管目前还没有找出明确的机制,但研究者表示,PM2.5以及二氧化氮,会降低胰岛素敏感度,并且这二者海域BMI,腹部皮下脂肪堆积呈正相关。而腹部脂肪堆积,又与胰岛素抵抗的发展密切相关。


  空气污染,是如何将你“引向”糖尿病?

  长期处于空气污染的环境中,我们的机体可能会受到这些影响。

  1 胰岛素依赖的葡萄糖摄取降低,导致了胰岛素抵抗。

  2 胰岛β细胞受到损伤,胰岛素分泌减少。

  3 皮下脂肪堆积,引发一系列反应,如抑制胰岛素信号传导等等。

  特别要注意的是,长期暴露于空气污染环境中,还会增加肥胖或者超重的儿童,患上2型糖尿病的风险。而空气污染,也是儿童肥胖以及出现代谢性疾病的危险因素。


  如何减少空气污染的危害?

  空气污染问题,并不是单靠一个人就能够解决的,要靠每个人,包括个人及企业、工厂等等自动自觉地维护。

  那么在这种环境下,个人怎么“自保”呢?最简单的一点,就是戴口罩,这可以一定程度地减轻PM2.5对于我们身体的影响。不过,口罩也不能随便买,必须正确选择以及佩戴,不要为了好看,随便买胡乱戴,建议选用标有GB/T32610-2016标准的口罩。

  要知道,健康可比好看重要多了。

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