告诉大家高血糖病人可以吃什么水果？

　　糖尿病是一种病程非常长的慢性疾病，患上糖尿病需要长期做好跟疾病作斗争的思想准备，糖尿病患者最明显的一个特征就是血糖偏高，这些人在饮食上需要格外注意，那么高血糖病人可以吃什么水果？接下来有请糖尿病方面的专家给大家一些建议。


　　高血糖病人可以吃什么水果？糖尿病可以吃的水果如下：


　　1、苹果：苹果吃起来味道是酸酸甜甜的，虽然它含有糖分但是它需要很长时间才能被人体吸收，反而起到降低血糖的作用，特别是餐后血糖会降低一大截，所以糖尿病患者可以放心地吃苹果。


　　2、石榴：石榴的味道是偏酸的，有些石榴吃在嘴里还有点涩嘴，不过它却有生津止渴的功效，含有的糖分不是很多，也很适合糖尿病患者食用，特别是一些经常感到自己口干舌燥的糖尿病患者非常适合吃石榴。


　　3、梨子：梨子是润肺止咳、清热效果非常好的一种水果，很多咽喉感觉不舒服的人都喜欢弄点梨子吃吃，而且梨子的含糖量也非常的低，糖尿病患者也不用担心自己因为吃梨而升高血糖，而且梨子吃了对身体还有好处。


　　4、柚子：科学家研究发现柚子中含有跟胰岛素成分差不多的物质，所以血糖高的人吃了柚子之后血糖会出现下降的现象，而且还能保护心血管，因此糖尿病患者可以放心地吃柚子了。


　　5、猕猴桃：猕猴桃中的含糖量也非常的少，而且还富含维生素C，吃了对身体绝对是有好处的，而且用不着担心血糖升高。


　　高血糖病人可以吃什么水果？相信大家读完上文后已经知道高血糖的患者可以哪些水果了，上面文章提到的这些水果糖尿病患者都是可以吃一点的，但是大家不要贪嘴，控制好量没什么问题。还有大家需要经常测量血糖，将血糖控制在正常范围内最好了。

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