孕妇降血糖的最佳方法是？

孕妇降血糖的最佳方法是？怀孕生子对于每个女性来说都是一个大挑战，在孕期很容易会出现很多的状态，而妊娠糖尿病就是其中的一种，这个疾病对于胎儿和孕妇自身都会造成比较大的影响，我们今天就来了解孕妇降血糖的最佳方法，帮助孕妇更好的去控制自己的血糖。

孕妇降血糖的最佳方法：

1、  饮食调理。

需要注意的是孕妇的饮食调理和正常人的是不一样的。主要有三点注意事项：孕妇控制血糖不建议减肥；对于血糖和尿糖要加强检测，根据它们的变化去调整饮食；在控制血糖的过程中也需要关注胎儿的发育情况。

在妊娠期发生糖尿病，饮食需要注意要少食多餐，可以在一日三餐的间隔时间里加餐。加餐的食物也要注意控制热量，最好是不要超过每天总热量的10%。加餐的食物建议是是水果和面包等。每天蔬菜的摄入量要足够，补充足够的维生素和纤维素。

2、  运动疗法。

运动对于增强身体对于胰岛素的敏感性也是很不错的，有利于增强葡萄糖的利用度。这样就可以帮助孕妇更好的控制血糖了，在日常可以有规律的去进行运动，选择散步这种比较舒缓的运动，建议每次锻炼的时间不少于半个小时。每周至少要锻炼3次，孕妇在锻炼的过程中不要让心率过快，不可以太过剧烈的运动哦。

3、  胰岛素注射。

妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。但是注射胰岛素需要在医生的指导下去进行，切不可自行决定。

上文就是给大家介绍的一些可以帮助孕妇降血糖的方法了，希望对于各位有所帮助。

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