据有关资料报导:80%以上的糖尿病患者有性功能障碍,我也不例外。我今年76岁,在1975年被诊断为糖尿病,70年代末期就发生阳痿、早泄、遗精等症状。
为了扭转这种局面,我查阅了有关资料,联系自身实际,采取了6条措施恢复了性功能,证明了糖尿病患者的性功能障碍是可以治愈的。我用的方法在此与读者朋友分享。
1.调节情志,稳定情绪
性功能障碍一般与精神因素有关。若出现精神紧张、焦虑、忧郁、恐惧等会“雪上加霜。
所以我出现性功能障碍后不气不馁,在战略上藐视它,在战术上重视它,稳定情绪,排除思想杂念,为恢复性功能创造宽松的环境。
2.克服传统观念,夫妻同治
很多患者出现性功能障碍后感到内疚,怕丑,讳疾忌医,也不敢对爱人讲。
我反其道而行之,正视现实,不遮不掩,将真实情况告诉爱人,使她消除猜疑,同情、理解、支持、配合我搞好治疗。
3.合理饮食,控制血糖
高血糖是影响性功能的元凶。我把控制饮食作为恢复性功能主要措施来抓。每天主食不超过6两米。如果摄取了其他食物就按“食物交换份”减少相应的主食量。
多吃绿叶蔬菜,少吃动物脂肪和辛辣食品,将血糖、血脂、血压等指标控制在“良好”范围内。
4.起居有常,劳逸适度
我一般晚上10点睡觉,清早7点起床。
起床前先在床上习练《铁裆功》,左右手轮换揉睾丸,直至发热为止。
下床后习练巜健身功》,双手拍打腰部命门处36下。
早、晚外出散步各40分钟左右,不参加剧烈的竞技运动,也不搞繁重的体劳动。
看书写作每隔1小时起身走动几分钟,活动四肢,做到时候有劳有逸,动静结合。
5.节制房事,养精蓄锐
每星期性生活不超过1次。若身体欠佳或异常天气以抚摸为主,不追求性生活,以养护精、气、神,控制糖尿病。
6.科学选用药物
现在市面上治疗性功能障碍的药物有很多,一线药物主要有磷酸二酯酶抑制剂()类。品种有西地那非(万艾可)、代地那非(艾力达)、他达拉非(希爱力)等,其药效依次为后者超过前者。
我与绝大多数糖友一样,属于阴虚阳亢体质,不宜服用“”之类的壮阳药物,也不宜服用狗鞭、牛鞭、驴鞭、虎鞭、鹿鞭、海狗等壮阳食品。
我从肝、肾、脾三源入手,中药选食白人参、枸杞子、山药、黄精、黄芪、川芎、覆盆子、冬虫夏草等。中成药交替服用六味地黄丸、金匮肾气丸、保圣康、肾保片等。
以上这六招对恢复我的性功能确实管用。我今年76岁了,现在还像年轻人一样过性生活。
如果您也遇到性功能方面的问题,不要气馁,一定要积极治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
随着医学科学的不断发展,糖尿病降糖药物的种类越来越多,最典型的新药,针对胰高血糖素样肽进行作用的两种药物:诺和力(利拉鲁肽)和百泌达(艾塞那肽)和传统药物究竟有什么不同,糖尿病降糖药物真的是越新越好吗?
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
擅长领域:胰肾联合移植(治疗糖尿病合并尿毒症)、亲属肾移植、肝移植,肾移植后抗排药的应用,移植肾慢性失功的诊治。
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。