血糖浓度升高了，找找是什么原因

　　所谓的血糖顾名思义是指血液当中糖的浓度，在现实生活中越来越多的人开始出现血糖高的症状表现，甚至近年来糖尿病高发不断，越来越成为危害患者身体健康的“杀手”，因此，很多人在发现自己血糖浓度升高的时候，都会非常惊恐，但是也不知道自己到底哪里做得不好，导致了血糖升高。那血糖升高到底跟那些因素有关系呢？

　　(1)与不良的饮食习惯有关

　　导致血糖高的原因有很多，其中不良的饮食习惯是导致血糖升高的最主要原因。如果我们在日常饮食当中吃进了很多糖分高的食物，那么就不可避免地出现血糖升高的情况，因此为了更好地控制好血糖，我们在饮食方面一定要注意摄入的成分是否合理、均衡。

　　(2)与波动的情绪有关

　　有关学者表示，情绪剧烈波动也会在极大程度上影响血糖值，尤其是当一个人大喜、大悲的时候，都会促使身体内肾上腺素分泌增加，进而使血糖浓度大幅上升。

　　(3)与不良的生活习惯有关

　　如果一个人长期缺乏运动，那么他的胰岛素功能就会降低，血糖也会持续上升;与此同时熬夜、不规律的作息，也会使得身体对葡萄糖的利用度上升，最终也会导致血糖升高。

　　(4)与服用的药物有关

　　说到血糖高的原因有哪些这个问题，如果长期服用像利尿剂、抗压药、含糖的糖浆剂或者中药蜜丸等，都有可能会使机体内血糖升高，必须要及时咨询医生作出调整。

　　其实导致血糖高的原因还有很多，除了上文介绍的几种原因以外，疾病的影响、妊娠、应激性等，都会影响血糖值。

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