问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

吃什么水果降血糖快

2018-07-30 11:41:1839健康网
栏目关注:
核心提示:水果是我们生活中很常见的食物,并且在生活中有着各种各样的水果,不同的水果含有了不同的营养成分,也起到孙同的营养价值,所以说大家可根据自身的需求选择适合自己的水果,有些人的血糖是比较高的,对身体有着很大的危害,那么吃什么水果降血糖快呢?

  水果是我们生活中很常见的食物,并且在生活中有着各种各样的水果,不同的水果含有了不同的营养成分,也起到孙同的营养价值,所以说大家可根据自身的需求选择适合自己的水果,有些人的血糖是比较高的,对身体有着很大的危害,那么吃什么水果降血糖快呢?

  吃什么水果降血糖快

  要想通过吃水果的方法来降低血糖的话,是一个非常不错的选择,橙子是一个不错的选择,橙子里面含有了丰富的维生素,可以起到开胃生津的作用与功效,橙子里面虽然含有了一定的糖量,但是含有的成分是非常低的,糖尿病的患者适当的多吃一些橙子的话,可以起到一定的降血糖作用,橙子可以直接吃,当然也可以榨成果汁后来饮用。

  樱桃也是一个很好的选择,樱桃里面含有了丰富的花青素苷,而这种元素可以起到抗氧化的作用,花青紫苷可以起到控制糖尿病的功效,所以说患上糖尿病之后是很适合吃樱桃的,樱桃不但可以直接吃,也是可以与西米一起煮成粥来吃的,这两种食用方法均有着降低血糖的作用。

  除此之外苹果也是很好的选择,苹果里面含有了丰富的果胶与膳食纤维,这两种成分均有着降低胆固醇的作用,同时对于血糖还可以起到调节达到平衡的状态,使血糖的正常标准可以更好的维持,因此对于糖尿病的患者来讲,可以适当的多吃一些苹果,不用担心血糖会因为吃苹果而升高。

  吃什么水果降血糖快呢?在生活中越来越多的人出现了血糖高的情况,这时身体健康就受到了很多的危害,因此一定要想办法使血糖有所下降,可通过合理的饮食来降血糖,如橙子、樱桃以及苹果等都是不错的选择,以上有详细的介绍,希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
糖尿病
  • 参芪降糖颗粒

    益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于II型糖尿病。[详细]

    去看看 ¥58.0
  • 糖脉康颗粒

    养阴清热,活血化瘀,益气固肾。用于气阴两虚血瘀所致的口渴喜饮,倦怠乏力,气短懒言,自汗,盗汗,五心烦热,胸中闷痛,肢体麻木或刺痛,便秘,糖尿病Ⅱ型及并发症见上述症候者。[详细]

    去看看 ¥42.0
  • 降糖宁胶囊

    益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。[详细]

    去看看 ¥10.45
擅长糖尿病专家更多
  • 戴永辉福州市第一医院

    擅长领域:针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。

  • 蒋红玉深圳罗湖区中医院

    擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。   诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。

  • 董振华主任医师北京协和医院

    擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: