首页 > 糖尿病 > 糖尿病保健护理 > 糖尿病生活起居 > 正文
综合
问医生

学会这首控糖歌,不用再怕糖尿病

2018-07-23糖友网 郑迩遐
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:北京西城区平安医院的医护人员集体创作和录制了一首控糖Freestyle Rap,祝愿广大糖友提高健康观、实现健康梦,你我携手同行、与糖共舞。

  北京西城区平安医院的医护人员集体创作和录制了一首控糖Freestyle Rap,祝愿广大糖友提高健康观、实现健康梦,你我携手同行、与糖共舞。

  《控糖歌》歌词

  白衣 我身上穿

  为您健康把歌唱

  医护坚持健康宣教

  关注血糖与健康

  提高 咱健康观

  养成 我好习惯

  我五驾马车 并齐进

  扬起健康帆

  健康生活第一关

  合理膳食心才安

  我控制饮食 按时加餐

  不犯低血糖

  戒烟限酒 管住嘴

  足量饮水 是保障

  谷物每天 四五两

  蔬菜水果 品种全;

  蛋白脂肪 巧搭配

  鱼禽肉蛋 不超标

  限盐6克 油半两

  血糖达标 药量调

  迈开腿我 活力添

  有氧锻炼 好习惯

  消除压力 精神爽

  缓解抑郁 焦虑减

  改善睡眠 精力旺

  提高免疫 身体棒

  自我管理 并发症少

  吃动平衡 寿命长

  戒烟限酒 管住嘴

  足量饮水 是保障

  谷物每天 四五两

  蔬菜水果 品种全;

  蛋白脂肪 巧搭配

  鱼禽肉蛋 不超标

  限盐6克 油半两

  血糖达标 药量调

  迈开腿我 活力添

  有氧锻炼 好习惯

  消除压力 精神爽

  2018年科学控糖,从学习这首控糖歌开始!

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈