孕期低血糖怎么办呢？

　　女性在妊娠期间，普遍的会出现胰岛素水平偏高的情况，就很容易会产生低血糖的情况。另外，很多女性在孕早期会出现孕吐等妊娠反应，很容易会导致孕妇营养不养，产生低血糖。孕期低血糖怎么办呢？是什么原因引起的呢？

　　孕期低血糖怎是什么原因引起的？

　　1、女性在怀孕之后新陈代谢胡加快，胰岛素的流量会比没怀孕的时候增多。所以胰岛素的生理功能会非常的旺盛，会导致孕妇的血糖（空腹的血糖更甚）偏低，会出现头晕、乏力以及心悸等症状的出现。

　　2、女性在妊娠的早期，血中的孕酮也会增多，就会出现妊娠反应了，我们常说的孕吐就是因此而来的，这样一来身体的消耗就非常的大，孕妇很容易会出现营养不良，也会加重头晕低血糖的症状。

　　孕期低血糖怎么办呢？

　　1、规律早餐：早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　2、少吃多餐：孕妇因为早期孕吐现象较为明显，许多孕妇会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保证营养。

　　3、苏打饼干：而孕吐反应过于严重者，可以吃一点苏打饼干补充能量。

　　4、携带零食：有一些妈妈方便的话，可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。孕妇需注意自我保护，不骑自行车，以免跌伤；一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧；避免久站，以预防发作。

　　看完上文，对于孕期低血糖怎么办都有了大致的了解了，希望各位可以多注意孕妈的身体状况哦！怀孕本身就是一件很辛苦的事情，要多给孕妈一些关心和爱护哦！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。