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血糖正常值是多少?不同时间有区别

2018-07-1339健康网
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核心提示:血糖正常值的标准是什么?不同时间的血糖正常值有区别。

  血糖正常值是多少?随着现代社会生活水平的提高,被糖尿病高血糖困扰的人越来越多,如果血糖没有得到很好的控制,对人体健康会有很大的危害,还会引起一系列的并发症,因此大家一定关注自身的血糖水平。那么血糖的正常值到底是怎样的呢?

  血糖正常值的参考标准

  一般正常人在歺前血糖的浓度为3.9~6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖

  1、餐后1小时:血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)

  2、餐后2小时:血糖≤7.8 mmol/L。

  3、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

  血糖水平与我们的身体健康有非常密切的关系,尤其现在患有高血糖病的人越来越多,对于高血糖病的控制更是要多加注意。尤其是饮食方面,少吃油腻的油炸食品,含糖量高的食物也要尽量少吃,多以清淡为主。平时要多做一些锻炼,不要吃完饭就立马躺在床上,这些都是不害身体的不良习惯。只要做到以上几点,高血糖病就会远离大家。还有就是要建议大家定期到医院进行各项指标的检查,一定发现不正常的指标要及时治疗。

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