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血糖高的人能吃虾吗?

2018-07-13 00:57:4639健康网
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核心提示:血糖高的人能吃虾吗?

  血糖高的人能吃虾吗?针对这个问题,小编替你解答。血糖高的患者是可以吃大虾的,因为大虾中含有的主要营养成分就是蛋白质,而是多吃大虾能有利于身体消化,而且多吃大虾,不仅不会造成血糖升高,同时还能够缓解糖尿病并发症的患者。

  对血糖高的朋友来说,你是一定要注意护理,平时尽量减少多糖食物,饮食应该吃一些清淡的有助于胃肠消化的食物,除此之外,还应该进行锻炼,身体体重保持在一定范围内。

  此外,除了可以适当吃一些海鲜产品,血糖高的人还可以吃一些小扁豆山药等食物。

  小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。

  山药能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

  夏天到了,又赶上了世界杯,外面卖小龙虾和其他美食的小摊玲琅满目,每次路过都会把人馋的食指大动。许多高血糖患者一方面渴望一顿饕餮大餐,又一方面顾及自己持续走高的血糖,不仅对高血糖的人能吃虾吗产生疑问,对很多食物可否食用也产生疑问。

  下面小编就高血糖患者不适宜食用的食物和大家说一说。

  首先第一种就是我们日常生活中常备的米饭和面食,因为现在的米饭和面粉都是经过精加工的粮食,膳食纤维的含量不高,而膳食纤维的含量决定了一种食品对人体血糖升降的关键,所以不建议高血糖患者多吃。此外对人体有刺激性气味的蔬菜也不建议食用,比如我们常见的调味品香菜。说了这么多,你是不是对血糖高的人能吃虾吗这个 问题已经有了答案呢。

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  • 蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆

    擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。

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