这6个能治疗糖尿病的偏方都是假的，你别再被忽悠了，有这三种思维模式才能避免被骗

　　糖尿病患者由于常年疾病缠身，总是奢望能有什么办法治好糖尿病。所以，一听说有什么偏方能治糖尿病，就容易听信、偏信而盲目试用。

　　轻者延误治疗，加重病情；重者可能导致严重的并发症，甚至对身体造成不可逆转的危害。

　　细数十几年来坊间流传的能治糖尿病的6个偏方，随着时间的延长，均不攻自破。偏方一：蜂蜜能治糖尿病

　　十几年以前，曾流传蜂蜜能治糖尿病，很多人尝试每天晚上睡前或晨起喝蜂蜜治疗糖尿病，到头来，喝得血糖越来越高，而逐渐被广大糖尿病患者识破并敬而远之。

　　但是，至今网上仍然有蜂蜜能治糖尿病的介绍，还是不乏有少数糖尿病患者屡屡试用，直至发现喝蜂蜜不降血糖反升血糖，或者听到专业人员的建议才停止服用。如何正确对待蜂蜜

　　蜂蜜的含糖量很高，每100克蜂蜜中，含有葡萄糖35克，果糖40克左右，葡萄糖和果糖均是单糖，是碳水化合物类中吸收最快的糖类之一，升血糖迅速，喝了蜂蜜水会在短时间内迅速升高血糖。

　　所以，不建议糖尿病患者喝蜂蜜。

　　因各种原因需要喝蜂蜜时，要掌握喝蜂蜜的时机、量，将蜂蜜产生的热量从总热量中扣除，并密切观察血糖的变化。

　　但是，发生低血糖时，可以适量饮用蜂蜜以迅速纠正低血糖。偏方二：南瓜能治糖尿病

　　蜂蜜能治糖尿病的不实信息被否定以后，就有了南瓜能够治疗糖尿病的说法，于是，很多患者纷纷开始吃南瓜。

　　临床曾有一名老年女性患者因为天天吃南瓜，不能及时排出体内储存过多的胡萝卜素，导致手掌皮肤发黄，不知其因。

　　咨询医务人员后，停止每天吃南瓜的习惯，皮肤颜色逐渐恢复正常。如何正确对待南瓜

　　南瓜含有丰富的膳食纤维和对人体有益的维生素等营养物质，糖尿病患者可以吃南瓜。但是，南瓜的主要成分是碳水化合物，也能产生热量并升高血糖，建议糖尿病患者不要把南瓜当蔬菜而应当作主食食用。

　　因为，每350克南瓜是一个食物交换份，能够产生90千卡的热量，如果当主食吃，350克的生南瓜蒸熟以后与半两生面做的馒头产生的热量一样多。

　　也就是说，如果吃半两生面做的馒头（一两生面做成馒头约为一两半），与吃七两南瓜产生的热量一样多，两者可以相互交换。

　　因为南瓜含有较多的糖类，与白菜、芹菜、菠菜等叶类蔬菜相比，吃500克白菜与吃350克南瓜产生的热量一样多。

　　所以，吃这些蔬菜一斤，吃南瓜只能吃七两。

　　对于需要控制饮食的糖尿病患者来说，当然吃一斤蔬菜要比吃七两南瓜更有饱腹感，而且，升血糖更慢。因此，糖尿病患者不能把南瓜但蔬菜吃。偏方三：苦瓜能治糖尿病

　　在南瓜能治糖尿病的余音渐渐减弱的过程中，又有了苦瓜能治糖尿病的传说，有些糖尿病患者要么用苦瓜片泡水喝，或者用鸡蛋炒苦瓜、凉拌苦瓜等，天天与苦瓜为伴。

　　吃着吃着，血糖该高还是高，并没有因为吃苦瓜而将血糖控制到正常。如何正确对待苦瓜

　　苦瓜本身是一种蔬菜，它与白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜一样，也是500克产生90千卡的热量。苦瓜中含有的苦瓜皂甙有利于降低血糖，但这并不表明苦瓜是能治糖尿病的药。

　　糖尿病患者可以吃苦瓜，也可以用苦瓜干泡水喝，帮助降糖。苦瓜属于低热量蔬菜，是热量最低的蔬菜之一，但不要过高期望苦瓜能够降血糖。

　　任何一种食物都不能代替药物的治疗效果，也不可能超过药物的降糖作用。偏方四：地瓜治疗糖尿病

　　七八年前，有专家在电视上说，地瓜好，防癌、通便还能治糖尿病，关键是吃起来口味是甜的，正好迎合了糖尿病患者想吃甜又不敢吃的想法。

　　于是，不由分说，大批的糖尿病患者开始吃地瓜，有的老人每天买两三块钱的地瓜，蒸着吃。

　　临床上有一位八十多岁的老人，因一次吃了两个烤地瓜后血糖骤然升高，发生了急性酮症酸中毒，并发大面积脑梗塞，导致昏迷，再也没有醒来。

　　那些吃了地瓜的患者，一段时间以后，发现原来地瓜并没有降低自己的血糖。近年来，地瓜风也渐渐偃旗息鼓。如何对待地瓜

　　地瓜与土豆、山药、芋头一样，均属于薯类。薯类含有较高的糖类，不要当菜而要当主食吃，避免一次吃多，吃得时候要减掉相应的主食。

　　地瓜含有较多的碳水化合物，吃了能够升高血糖，不可能降低血糖。几年来，那么多人想要通过吃地瓜治疗糖尿病，又有谁确定是吃了地瓜降低了血糖呢？偏方五：黄连素能治糖尿病

　　近三年来，微信上有人介绍，研究发现或者患者体会，黄连素能够治好糖尿病。有患者疑虑，黄连素既然能治糖尿病价格又便宜，糖尿病专家们为什么不让广大的糖尿病患者吃黄连素呢？

　　一些患者跃跃欲试，想吃黄连素来治疗糖尿病。黄连素是一种老药，临床多用于治疗腹泻。

　　尽管研究发现该药有利于降低血糖、血脂和血压，甚至有人介绍自己吃了黄连素治好了糖尿病。

　　但是，个案就是个案，没有普遍性，全国的糖尿病权威为什么没有将其推荐为治疗糖尿病的常规药，肯定黄连素本身存在弊端，如容易诱发乳酸性酸中毒等，即不推荐有不推荐的道理。

　　《中国2型糖尿病防治指南》是由全国糖尿病专家定时修订，是全国内分泌医生治疗糖尿病，遵循的原则，凡是没有被纳入指南的治疗方法，都是不被肯定和推广的。

　　因此，糖尿病患者不要自行尝试黄连素治疗糖尿病。偏方六：青柠檬炖鸡治疗糖尿病

　　近两年来，反复出现糖尿病患者有救了，有人吃青柠檬炖鸡治好了糖尿病的传说。于是，很多糖尿病患者又开始了喝鸡汤、吃鸡肉治疗糖尿病的体验。

　　有夫妻两人，均患有糖尿病，停用了原来吃的降糖药，开始每天用青柠檬炖鸡吃，在半个月吃了七只鸡的时候，感觉全身不适，一查血糖，空腹15mmol/L以上，餐后两小时血糖20mmol/L以上，这才知道上当，赶快去医院检查，两人的血脂指标多项升高，且尿蛋白均是一个（+），两人不得不立即开始遵照医嘱，进行胰岛素治疗。如何正确对待青柠炖鸡

　　鸡的主要成分是蛋白质和脂肪，特别是鸡皮中含有大量的脂肪，升血糖明显；而柠檬是一种水果，属于碳水化合物。

　　碳水化合物、蛋白质、脂肪是产生热量的三大物质，所以，不管是吃鸡肉还是喝鸡汤，均会明显升高血糖，怎么可能降低血糖呢？当然，鸡汤的热量要比鸡肉要高得多。三种思维模式拒绝再上当

　　治疗糖尿病的传说层出不穷，将来可能还会有什么瓜、什么瓜子能治糖尿病，糖尿病患者应该怎么应对呢？拥有以下3种思维模式，就不会被骗。1.世界上还没有根治糖尿病的方法

　　到目前为止，世界上尚没有能够根治糖尿病的灵丹妙药，如果有，那就是胰岛素。

　　因为，自从胰岛素诞生以来，才彻底改变了糖尿病患者短寿、过度饥饿和极度消瘦的命运，所以，发明胰岛素的加拿大医生班廷先生所带领的团队因为为全球糖尿病患者所做出的巨大贡献而获得了诺贝尔奖。

　　世上所有的糖尿病患者均盼望有朝一日能有根治糖尿病的“神药”，如果哪个国家发现了能够根治糖尿病的妙方，不用宣传，也会轰动全球，甚至有望获得诺贝尔奖。2.发现能治疗糖尿病的方法，别着急用

　　听说吃什么东西能够治疗糖尿病，不要急于试用。可以先咨询专业人员，了解其可信度、可行性等，做到心中有数。根据专业人员的建议，决定是否尝试。

　　或者，不妨等待一段时间，看看吃过的人怎么说。由于治病心切，不能等待，决意要选择尝试吃一些食物如南瓜、苦瓜类的患者，一定要注意密切监测血糖，根据血糖变化了解其真实效果。

　　但是，尝试时，切忌停用原来的降糖药物和胰岛素，以免产生不良后果。3.多学习正规的糖尿病知识

　　有的糖尿病患者一次次被蛊惑，就是因为缺乏正确全面的糖尿病知识，从而缺乏正确识别和判断信息内容正误的能力。

　　所以，只有不断学习，了解不同食物的热量高低，才能保持清醒的头脑，坚持遵照医嘱规范治疗，才能避免走弯路。

　　请你不要再用自己的健康为不可靠的偏方买单。作者简介

　　胡新林，青大附院内分泌代谢疾病科副主任护师，糖尿病教育专家，临床工作三十余年，获得国家级糖尿病教育者证书，主编《糖尿病居家调养全典》《医疗专家＋护理专家教您战胜糖尿病》《痛风居家调养全典》等著作。

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