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空腹血糖正常值是多少 导致血糖升高原因有哪些

2018-05-2539健康网
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核心提示:  近年来糖尿病的发病人群在不断扩大,因此糖尿病的问题开始越来越受到人们的关注,尤其是对于血糖值的控制方面,每个人都希望自己的血糖值控制在正常范围,以免因为血糖长期过高最终引发糖尿病的问题。

  近年来糖尿病的发病人群在不断扩大,因此糖尿病的问题开始越来越受到人们的关注,尤其是对于血糖值的控制方面,每个人都希望自己的血糖值控制在正常范围,以免因为血糖长期过高最终引发糖尿病的问题。那空腹血糖正常值是多少?导致血糖升高原因有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

  空腹血糖正常值是多少?

  说到空腹血糖正常值这个问题,首先我们需要知道所谓的空腹血糖是指在隔夜空腹后,在早餐前采血所测得的血糖值,当中至少确保有8~10个小时未进食任何东西。

  而一般来说正常人的空腹血糖值在3.9-5.6mmol/L这个范围之内,如果出现大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L的,则可以被认定为空腹血糖值受损,如果两次空腹血糖大于又或者等于7.0mmol/L则考虑为糖尿病的问题。

  那导致血糖升高原因有哪些?

  (1)情绪或精神压力大

  当一个人长期处于高压的状态下,又或者是情绪的起伏波动较大等,都会使得身体内某些器官不能正常发挥,进而会导致内环境发生紊乱,从而使得血糖升高、血糖值过高等问题发生。

  (2)过度肥胖

  肥胖一般是在饮食上不能得到很好的控制导致的,如果人长期暴饮暴食,又或者是食用含糖分过多的食物,都可能会使得肥胖问题发生,最终导致血糖值升高。

  (3)长期喝酒

  酒精的吸收和代谢速度较快,不能在长时间内维持血糖水平正常,因此一个人如果长期喝酒,将会导致血糖值过高。

  以上就是关于空腹血糖正常值的相关内容,每个人的个体差异不同,因此每个人的血糖值都是有所差异的,但是如果长期低于或者高于正常的血糖值,都意味着身体发生异常,这个时候一定要及时引起重视。

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