首页 > 糖尿病 > 糖尿病治疗手册 > 治疗常识 > 正文
综合
问医生

降血糖的有效方法是什么?学会这些方法控制好血糖

2018-05-1739健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:我们都知道血糖升高以后对于身体健康是没有任何好处的,要是出现一个严重的并发症就危险了,这些糖尿病患者都想知道降血糖的有效方法是什么?目前降糖方法主要是多锻炼身体、每天保证足够的休息时间、严格控制平时的饮食。

  糖尿病在我们国家的发病率是相当高的,已经成为一个严重威胁人体健康的疾病,也是时候对糖尿病引起足够的重视了。如果糖尿病患者不能很好地控制好血糖的话会出现失明、糖尿病足肾衰竭等并发症,那么降血糖的有效方法是什么呢?下面就教大家一些降低血糖的方法。

  降血糖的有效方法是什么?首先血糖高的人需要经常出门锻炼身体,可以多做一些像游泳、慢跑、骑自行车等运动,让大家多做运动的目的就是提高人体的免疫力,这样外界有病菌来侵袭的时候,免疫系统就会把这些病菌消灭掉,以达到保护身体健康的作用,能够看出经常锻炼身体对于健康绝对是有好处的。

  降血糖的有效方法是什么?其次糖尿病患者每天要保证有足够的休息时间,每天中午也要休息一下,晚上千万不要熬夜,长期养成好睡眠习惯是可以控制好血糖的,因为晚上是胰岛功能休息的时间,我们要让它休息才能最大程度发挥功能。并且在平常生活中还要注意一些生活细节,比如感冒、伤口感染等等,糖尿病患者的免疫力本身就差,出现这些情况的时候一定要记得去医院检查治疗,生活中因为一些小毛病引起严重的并发症的例子有很多。

  降血糖的有效方法是什么?对于糖尿病患者来说降低血糖最好的方法就是注意平时的饮食,少食多餐,如果抽烟喝酒的人要戒掉,多吃杂粮,养成好的饮食习惯之后能够有效提升各种功能器官的使用率,血糖可以被很好地控制住。

  希望糖尿病患者能够按照上面的方法去做,坚持一段时间以后就可以把血糖控制的非常好了,这样也就不会出现那么多的并发症,对于自己的身体健康是有好处的。不过血糖太高的人是需要服用降糖药或者注射胰岛素的,不然血糖是无法降下来的,所以该吃药的还是吃药。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈