妊娠糖耐量受损怎么办？糖耐量检查前要注意什么？

女同胞在怀孕期间糖耐量是有出现受损的情况，而且真的出现受损是很危险，甚至有可能会引起糖尿病的情况，这样对胎儿和孕妇本身都是不好的现象。那么，妊娠糖耐量受损怎么办？糖耐量检查前要注意什么？

妊娠糖耐量受损怎么办？

1、 控制饮食

在怀孕期间控制自己不要吃太高热量的食物，但却不能因担心糖耐检查异常就不摄入，因为体内有足够的热量才能给自己和胎儿提供能量的，所以要适当饮食。

2、 定期检测血糖

要定期地检测血糖的情况，避免出现血糖过高的现象，因为随着孕周的增长，糖耐量出现降低的话，那么就很容易发生糖尿病的。

糖耐量检查前要注意什么？

1，试验前3天正常饮食

测试前三天，碳水化合物（即大米，面食）不得少于150克。如果受试者有意地少吃，那么就会影响到测试结果，继而造成结果错误。

2，必须禁食

当进行葡萄糖耐量试验时，准妈妈必须空腹8至14个小时，这样才能真正查出空腹血糖的水平。例如，若是您在上午8点的时候进行糖耐试验的话，晚上10点以后最好不要进食，但是可以喝水，不能喝茶或咖啡。初次抽的血样是会被用来检测血液中糖的平均水平，这被称为基本测试。

3，应避免剧烈运动，保持情绪稳定

测试前3天应该进行正常的体育锻炼。可是如果在测试前进行激烈运动则会刺激交感神经并增加血糖。诸如感染，创伤和情绪波动等症状都会造成交感神经过度兴奋，继而影响葡萄糖耐量测试结果。

4，在测试过程中不能吃东西

在测试期间不要吸烟，喝水和吃东西，你可以稍微走一下，但你必须避免早锻炼。此外，测试母亲不需要紧张，不要因为多次采血而出现太大的情绪波动，应该尽最大努力配合护士采集每一份血液样本。

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