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糖尿病饮食禁忌有哪些?糖友不能吃什么食物?

2017-10-1739健康网
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核心提示:糖尿病饮食禁忌有哪些?糖尿病患者要少吃哪些食物?

  糖尿病饮食禁忌有哪些?糖尿病的发病率日益增高,不少人都受到糖尿病或者高血糖的困扰,对于糖尿病和高血糖患者来说,饮食调理是非常重要的一环。你知道糖尿病饮食有哪些禁忌吗?



  糖尿病饮食禁忌

  1、糖尿病饮食禁忌之一:不宜饮酒

  酒精中的热量比较高,而且酒精需要经肝脏代谢,长期饮酒会加重肝脏负担,而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说,如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。

  2、糖尿病饮食禁忌之二含热量较高的食物

  花生、瓜子、松子核桃等坚果类食物热量较高,因此糖尿病患者不要经常食用,即使食用时也要少量为佳。

  3、糖尿病饮食禁忌之三含糖量较高的食物

  一些淀粉含量较高的食物,如红薯、土豆、芋头、玉米等食物,由于淀粉在体内会转化为葡萄糖,因此糖尿病患者食用不可过多。



  4、糖尿病饮食禁忌之四易于使血糖迅速升高的食物

  很多含糖的食物都会令血糖升高,例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等,这些食物糖尿病患者都要少吃。

  5、糖尿病饮食禁忌之五易使血脂升高的食物

  糖尿病患者也要注意自身的血脂情况,一些会引起血脂升高的食物,如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。

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