首页 > 糖尿病 > 糖尿病基础知识 > 糖尿病病因病理 > 正文
综合
问医生

睡觉打呼噜 当心被糖尿病缠上!

2017-09-0539健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:许多人认为,睡觉打呼噜了说明睡得香,打呼噜根本不算什么大事。然而,有医学专家指出,晚上睡觉打呼噜已经成为糖尿病发生的危险因素,经常睡觉打呼噜的人,应该及时前往医院做下糖尿病筛查!

  许多人认为,睡觉打呼噜了说明睡得香,打呼噜根本不算什么大事。然而,有医学专家指出,晚上睡觉打呼噜已经成为糖尿病发生的危险因素,经常睡觉打呼噜的人,应该及时前往医院做下糖尿病筛查!

睡觉打呼噜,糖尿病,打鼾,鼾症

睡觉打呼噜 当心被糖尿病缠上!

  糖尿病与打鼾密切相关!

  国际糖尿病联盟曾经发表的专家共识提出,睡觉打呼噜与2型糖尿病关系密切,鼾症患者罹患糖尿病的概率是正常人的2.5倍以上,而且打呼噜打得越严重的,得糖尿病的风险就越高!因此,那些经常睡觉打呼噜的人,需要及时做糖尿病筛查。

  为何打鼾成为糖尿病的危险因素?

  1、睡觉时,鼾症患者打鼾的时候,通常会由于喘不过气而把自己“憋醒”,导致一整晚不断地在“睡”与“醒”中交替,使得交感神经处于兴奋状态,导致血糖随之升高。久而久之,患糖尿病的风险就会越来越高。

  2、其实睡觉打呼噜并不代表此人睡得很香,事实上正好相反,打呼噜意味着睡眠质量差,而睡眠质量差又意味着胰岛素分泌受到干扰,影响血糖。

  3、睡觉打呼噜会使人体内分泌发生紊乱,使得身体脂肪代谢异常,继而导致胰岛素分泌异常,引发糖尿病。

  4、睡觉打呼噜,会使得呼吸气体交换不足,诱发间歇性低氧血症。由于人体代谢是需要氧气参与的,如果缺氧,就可能会降低对胰岛素的敏感性,导致血糖升高。

  鼾症患者如何预防糖尿病?

  如果你是一个经常睡觉打呼噜的人,那么你最好去正规医院检查下呼吸系统是否正常,还可以再医生指导下做个睡眠监测,了解下相关指标,为治疗鼾症提供相关依据。

  由上可知,鼾症患者发生糖尿病的几率较大,因此,经常睡觉打呼噜的人应该提高警惕,及时预防糖尿病。首先,鼾症患者最好减轻体重,改善通气;其次,在睡觉之前最好做下有氧运动半小时,以提高睡眠质量;还有,鼾症患者在饮食上要注意少吃高糖、高盐、高油脂食物,注意清淡饮食;最后,鼾症患者要及时戒除烟酒,以免气管黏膜发生痉挛,引起打鼾。

糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈