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糖尿病测血糖最好选无名指

2017-08-09糖友网
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核心提示:糖尿病患者经常会在家里自测血糖,所谓十指连心,针扎手指取血很痛,引起很多糖友的抗拒,其实,指测血糖也有一定的方法,用对了方法,可以最大程度减少糖友们的不便。

  糖尿病患者经常会在家里自测血糖,所谓十指连心,针扎手指取血很痛,引起很多糖友的抗拒,其实,指测血糖也有一定的方法,用对了方法,可以最大程度减少糖友们的不便。

  测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。不过,医生建议糖尿病患者最好使用无名指的血测血糖。因为无名指相比其他四根手指,相对活动量少,不易感染,不影响日常生活。另外,毛细血管有两个分支,其中一个分支在无名指末端;另一个分支在其余四指的末端。因此,无名指血液丰富。手指两侧的血管最丰富,血液充足。有经验的糖友们可能还知道,测指血选取手指两侧痛感比较小,这是因为该处神经末梢分布少的原因,所以,建议糖友们可以选择无名指的两侧来取血。需指出的是,应尽量避免在指尖取血,这是因为指尖末梢神经非常丰富,所以痛感会比较强烈。

  然而,重复使用同一处地方取血也不是办法。采取轮流依次的方法最为可取,尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。采血钱的消毒避免使用酒精,因酒精挥发导致皮肤干燥,会加强痛感。糖友们可以选择刺激性比较小的安尔碘来进行消毒。

  按世卫组织的要求,为了能随时掌握血糖情况,在治疗期,每天需要测4次,早上空腹,餐后二小时,晚餐前,晚餐后二小时。如果在血糖稳定期,每周至少测两天,每天4次。测血糖其实是没有固定次数的,如果今天吃多了,测一下,如果血糖高了,下次就少吃一点。通过不断的进行测试,寻找适合自己的饮食规律,可提高生活质量。

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