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What!每周饮酒3到4次,可降低糖尿病风险

2017-08-03健康时报
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核心提示:一直以来,我们都认为糖尿病患者不宜喝酒。据英国BBC的报道,近日,丹麦研究员发表在《糖尿病学》(Diabetologia)杂志的研究表示:一周喝酒三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。

  一直以来,我们都认为糖尿病患者不宜喝酒。据英国BBC的报道,近日,丹麦研究员发表在《糖尿病学》(Diabetologia)杂志的研究表示:一周喝酒三到四次的人比不喝酒的人患2型糖尿病的概率要小。

  这位丹麦研究人员在论文中提到,酒之所以有益,可能是因为它帮助控制血糖。不过专家也表示,这并不是建议大家大量饮酒。

  适当的饮酒可降低糖尿病风险

  来自丹麦南部大学公共卫生研究所的研究人员对70000多人的酒精摄入量进行了调查,包括他们饮酒的量和频率。大约5年后,研究者对参与者进行了随访,共有859名男性和887名女性患者患了糖尿病——无论是1型糖尿病还是更常见的2型糖尿病。其中每周适度饮酒3到4次,女性患糖尿病的风险降低32%,而男性风险减少27%。

  红酒有助于血糖的管理

  研究结果还表明,并非所有类型的酒精都有同样的效果。葡萄酒中含有的多酚对控制血糖有着重要的作用,尤其是红酒有着更佳的效果。

  每周喝1到6杯啤酒的男人比不喝啤酒的男人降低21%的糖尿病风险,但是对女性患糖尿病的风险没有影响。另外,女性摄入大量的酒精似乎会显著增加患糖尿病的风险,但对男性没有影响。

  每周不应超过10高脚杯红酒

  英国糖尿病(Diabetes UK)研究项目负责人Emily Burns博士表示,“这项调查结果很有意思,但是定期饮酒对2型糖尿病风险的影响会因人而异,因此大家对于喝酒仍要谨慎对待,我们也不会建议人们把酒类看作是一种超出现有NHS标准的绿色饮品,即男性和女性的饮酒量每周不应超过14个单位(六品脱啤酒或10高脚杯红酒)。

  另有研究发现,每周适度饮酒会降低患心血管疾病的风险,例如心脏病发作和中风;但是摄入任何剂量的酒精会都会增加患胃肠道疾病的风险,如酒精性肝病和胰腺炎。

  

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