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2017-06-27健康时报
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核心提示:在糖尿病并发症中,死亡率最高的就是糖尿病并发心血管疾病,而血压监测对于糖尿病并发心血管疾病至关重要。

  130-80 血压达标值

  在糖尿病并发症中,死亡率最高的就是糖尿病并发心血管疾病,而血压监测对于糖尿病并发心血管疾病至关重要。

  空军总医院内分泌科主任医师关小宏介绍:“国内和国外对于糖尿病患者血压控制的目标是不一样的,我国2017年高血压指南中推荐,糖尿病患者应该把自己的血压控制在高压130mmHg,低压80mmHg的标准。”

  只有糖尿病患者把血压降到并保持在130mmHg/80mmHg的标准,才能真正降低糖友患糖尿病并发心血管疾病的风险。”

  6-7.8 血糖达标值

  对于控制血糖值的标准,关小宏介绍说,理想血糖值的标准是空腹血糖在小于6.1mmol/L(在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间,应该避免低血糖的发生)、餐后两小时血糖标准值应该小于7.8mmol/L。

  但这个标准值是要因人而异的,并不是所有糖尿病患者都要来追求这个标准值,对于那些糖尿病病程较长的人或者年纪很大的糖尿病患者(大于60岁),控制血糖的标准一定要放开些,一般是空腹血糖小于8mmol/L、餐后两小时血糖小于10mmol/L就可以了,控制太严格容易出现低血糖的症状。

  90/85腰围达标值

  肥胖同样是糖尿病发病的主要因素之一,控制体重成为了糖尿病监测的重要组成部分。关小宏强调,控制体重就间接等于控制腰围,糖尿病男性患者理想的腰围是小于等于90厘米(约等于2.7尺),糖尿病女性患者理想腰围是小于等于85厘米(约等于2.6尺)。引起体重、腰围超标的原因多种多样,有遗传因素、代谢紊乱、药物导致、缺乏运动、生活不规律、暴饮暴食等,因此糖尿病患者要想控制体重就要从生活方式上入手,要让自己的生活有规律,体重和腰围自然就会得到良好的控制。

  

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