对于糖尿病患者而言,吸烟是一项严重的危险因素,可带来多种健康问题。吸烟甚至可能导致糖尿病。戒烟是吸烟者保护自身健康的最佳措施。
吸烟与糖尿病:吸烟会导致糖尿病吗?
2型糖尿病最常见的糖尿病类型,至少占全球糖尿病的90%。2型糖尿病与某些生活方式因素密切相关,包括吸烟。事实上,吸烟者相较于不吸烟者糖尿病患病风险高30%-40%。吸烟且伴有糖尿病的患者血糖更容易失去控制。
吸烟会损害细胞和组织、增加炎症及氧化应激风险。这些均与糖尿病风险增加有关,此外也会引起其他健康问题,包括心血管疾病。
有研究表明,重度吸烟会增加腹部脂肪。即使不肥胖或超重,腹部脂肪过量也是糖尿病的危险因素。
吸烟的健康风险
吸烟的健康风险是多方面的,研究人员不断发现与吸烟相关的健康问题。在美国,吸烟是可预防性死亡的主要原因,而超过1600万美国人患有与吸烟相关的疾病。
吸烟带来的风险包括:
● 婴儿猝死综合征(SIDS),暴露于二手烟中婴儿风险较高
● 自身免疫性疾病,如克罗恩病
● 会致失明的眼睛和视神经损伤
● 生育问题,如宫外孕、死胎、早产
● 孕期吸烟增加分娩低出生体重和出生缺陷婴儿风险
● 骨质疏松症
● 癌症,包括肺癌、口腔癌、膀胱癌、结肠癌、胰腺癌和肾癌
● 口腔健康问题,如牙龈疾病和牙齿脱落
● 免疫功能下降,增加感染风险
吸烟如何影响糖尿病?
糖尿病和吸烟都会损害机体细胞和器官。吸烟也会使糖尿病恶化。例如,糖尿病与心血管疾病有关而吸烟会增加心血管疾病风险。二者同时存在会进一步增加相关风险。
吸烟的糖尿病患者下述风险更高:
● 肾脏和心脏疾病
● 血液循环不良,导致感染、溃疡、血栓或截肢风险增加
● 眼部疾病,如视网膜病变甚至失明
● 可导致出现疼痛、刺痛和运动障碍的神经损伤
吸烟和糖尿病造成的健康影响会影响患者健康生活方式选择。例如,心血管疾病和肺部问题会增加运动不适感。同样,血液循环和神经问题会引起慢性疼痛,导致久坐不动生活方式的形成。这些问题均会加速疾病症状恶化。
如何降低吸烟和糖尿病风险?
对于吸烟的糖尿病患者,降低健康风险的最好方法是戒烟。即使戒烟难以完成也应减少吸烟量。以下措施可能降低吸烟和糖尿病相关风险:
● 锻炼可以降低吸烟者肺癌患病风险,还可优化血糖代谢降低肥胖风险。
● 健康饮食可以降低心血管疾病风险。纤维摄入对于糖尿病人尤其重要,因为纤维有助于血糖的降低。
● 按规定服用糖尿病药物。血糖控制不佳的患者越容易出现糖尿病并发症。
● 减少吸烟量。吸烟无安全数量界限,但是烟瘾大的人更易出现多种健康问题。
● 吸烟的糖尿病患者出现任何重要生活方式改变之前都应该咨询医生。
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糖尿病并发症专题
擅长领域:教授,博士研究生导师,深圳市名中医、主任中医师。国家自然科学基金评审委员会专家,中国中西医结合神经科专业委员会委员,中华中医药学会内科血液病专业委员常委,广东省中西医结合神经病学专业委员会常委,广东省中医药学会终身理事,深圳市中医药专家委员会委员。深圳市中西医结合学会原副会长,深圳市人民医院既暨南大学医学院附属二医院原中医科主任。 诊治范围:常见病、多发病和疑难病。擅长心脑血管疾病,脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎,慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,慢性荨麻疹,暗疮,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征等妇科病,不孕不育症,顽固性咳嗽,小儿消化不良,恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗,以及亚健康状态的调养。主持和参与国家与省、市级科研项目10项,其中5项获科技进步奖。编著主编与参编出版学术专著6部,发表学术论文80余篇。
擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。 擅长治疗: (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。 (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。 (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。
擅长领域:内分泌和代谢性疾病Endocrine and metabolic disorders