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糖尿病患者,“吞云吐雾”没那么酷

2017-06-08医脉通
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核心提示:2型糖尿病最常见的糖尿病类型,至少占全球糖尿病的90%。2型糖尿病与某些生活方式因素密切相关,包括吸烟。吸烟者相较于不吸烟者糖尿病患病风险高30%-40%。

吸烟

  对于糖尿病患者而言,吸烟是一项严重的危险因素,可带来多种健康问题。吸烟甚至可能导致糖尿病。戒烟是吸烟者保护自身健康的最佳措施。

  吸烟与糖尿病:吸烟会导致糖尿病吗?

  2型糖尿病最常见的糖尿病类型,至少占全球糖尿病的90%。2型糖尿病与某些生活方式因素密切相关,包括吸烟。事实上,吸烟者相较于不吸烟者糖尿病患病风险高30%-40%。吸烟且伴有糖尿病的患者血糖更容易失去控制。

  吸烟会损害细胞和组织、增加炎症及氧化应激风险。这些均与糖尿病风险增加有关,此外也会引起其他健康问题,包括心血管疾病。

  有研究表明,重度吸烟会增加腹部脂肪。即使不肥胖或超重,腹部脂肪过量也是糖尿病的危险因素。

  吸烟的健康风险

  吸烟的健康风险是多方面的,研究人员不断发现与吸烟相关的健康问题。在美国,吸烟是可预防性死亡的主要原因,而超过1600万美国人患有与吸烟相关的疾病。

  吸烟带来的风险包括:

  ● 心血管疾病,包括冠心病心脏病和卒中

  ● 肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病COPD)和慢性支气管炎

  ● 婴儿猝死综合征(SIDS),暴露于二手烟中婴儿风险较高

  ● 自身免疫性疾病,如克罗恩病

  ● 会致失明的眼睛和视神经损伤

  ● 生育问题,如宫外孕、死胎、早产

  ● 孕期吸烟增加分娩低出生体重和出生缺陷婴儿风险

  ● 骨质疏松症

  ● 癌症,包括肺癌、口腔癌、膀胱癌、结肠癌、胰腺癌和肾癌

  ● 口腔健康问题,如牙龈疾病和牙齿脱落

  ● 免疫功能下降,增加感染风险

  吸烟如何影响糖尿病?

  糖尿病和吸烟都会损害机体细胞和器官。吸烟也会使糖尿病恶化。例如,糖尿病与心血管疾病有关而吸烟会增加心血管疾病风险。二者同时存在会进一步增加相关风险。

  吸烟的糖尿病患者下述风险更高:

  ● 肾脏和心脏疾病

  ● 血液循环不良,导致感染、溃疡、血栓或截肢风险增加

  ● 眼部疾病,如视网膜病变甚至失明

  ● 可导致出现疼痛、刺痛和运动障碍的神经损伤

  吸烟和糖尿病造成的健康影响会影响患者健康生活方式选择。例如,心血管疾病和肺部问题会增加运动不适感。同样,血液循环和神经问题会引起慢性疼痛,导致久坐不动生活方式的形成。这些问题均会加速疾病症状恶化。

  如何降低吸烟和糖尿病风险?

  对于吸烟的糖尿病患者,降低健康风险的最好方法是戒烟。即使戒烟难以完成也应减少吸烟量。以下措施可能降低吸烟和糖尿病相关风险:

  ● 锻炼可以降低吸烟者肺癌患病风险,还可优化血糖代谢降低肥胖风险。

  ● 健康饮食可以降低心血管疾病风险。纤维摄入对于糖尿病人尤其重要,因为纤维有助于血糖的降低。

  ● 按规定服用糖尿病药物。血糖控制不佳的患者越容易出现糖尿病并发症。

  ● 减少吸烟量。吸烟无安全数量界限,但是烟瘾大的人更易出现多种健康问题。

  ● 吸烟的糖尿病患者出现任何重要生活方式改变之前都应该咨询医生。

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