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不想被截肢 糖尿病人得要这样护理你的足

2017-05-0639健康网
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核心提示:糖尿病足,是导致截肢的重要“凶手”之一,由于长期血糖高对血管、神经都会造成严重影响,处理不好分分钟会造成坏疽,甚至截肢,所以日常足部护理变得非常重要。

  说起糖尿病并发症,最让糖友们害怕的莫过于糖尿病足。

  糖尿病足,是导致截肢的重要“凶手”之一,由于长期血糖高对血管、神经都会造成严重影响,处理不好分分钟会造成坏疽,甚至截肢,所以日常足部护理变得非常重要。

  足部出问题 根源在血糖

  许多出现糖尿病足的病人,都是血糖长期控制不好的。全身包括足部的血管、神经,乃至其他组织,长期“浸淫”在高血糖的血液中,想没有并发症都难。

  所以,不想得糖尿病足,首先要把“根”处理好,日常生活中用好糖尿病治疗的“五架马车”——饮食、运动、血糖检测、药物治疗和糖尿病教育。“根”不烂,脚就没那么容易烂。

  洗脚最考验功夫 看好这几个点

  不少糖尿病人都喜欢晚上洗洗脚、泡泡脚,利用好洗脚这段时间,可以更早地预防糖尿病足。

  第一步:洗脚之前,把袜子脱掉,在明亮的灯光下,观察双脚有无破损、红肿、异常发白、长疙瘩等等。然后,闻一闻、摸一摸双脚有没有异常的气味、发凉(非冬季),两只脚有没有温度差。

  因为糖尿病下肢血管病导致足部供血不足,皮肤温度会有所下降。其次,血供不足,双足皮肤得到的营养不够,也容易干裂、感染足癣等。

  第二步:倒入温度合适的洗脚水,37℃左右为佳。特别是糖尿病多年的老糖友,由于对温度感知不敏感,有时候自我感觉不热的水,其实温度已经很高,甚至有糖友泡脚把脚烫伤的。

  所以最好使用温度计测量,或者买一个有温度显示的洗脚盆。洗的时候轻柔些,5-10分钟即可。

  第三步:看看指甲是否需要修剪。若需要,修剪时记得要直剪,千万别弯剪,以免误伤甲床,容易引起感染。

  第四步:用棉布轻柔擦干双脚,趾缝间也要擦干,然后涂抹润肤霜,涂抹过程中顺便按摩双足,微热即可。

  需要提醒的是,双足好动不好静,越是不活动,足部血液循环越差,神经功能也不好。所以,糖尿病人平时要适当散步,按摩足部,但运动时要穿着尺码合适、质地舒服的运动鞋和袜子。

  如果发现足部有破损,水泡,鸡眼等,家里消毒设备不全,最好不要自己处理,及时到医院让专业医生处理。

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