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缺钙的女性易患糖尿病

2012-08-10糖友网
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核心提示:在长达20年的跟踪调查中,研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的和钙进 行评估显示,钙摄入量最高的妇女比钙摄入量最低的妇女患的风险低21%。

  在长达20年的跟踪调查中,研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的和钙进 行评估显示,钙摄入量最高的妇女比钙摄入量最低的妇女患的风险低21%。

  缺钙容易、,很多人觉得不算是什么大病,但女性缺钙却容易患上病,美国塔夫茨-新英格 兰医疗中心的阿纳斯塔西奥斯·皮塔斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说,与 一般人群相比,缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。

  缺钙的女性大都处在期或产后的阶段,内分泌容易紊乱,使的分泌受到影响。再加上此时 的女性活动量明显减少,容易发胖,情绪又很不稳定,经常发火、烦躁,这些都是糖尿病诱因 。

  解放军305内分泌科主任祝开思说,这只是一方面的原因,其实,钙在胰岛素的分泌中扮演 着重要的“角色”。胰岛细胞的表面有个钙“通道”,体内充足的钙通过这个“通道”进入胰 岛β细胞后,β细胞接受到钙才开始分泌胰岛素,钙就像胰岛素的“开关”一样。可见,如果 缺钙势必会导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。

  因此,处在这个时期的女性可别小看补钙的作用,在没有感到、腿等缺钙的症状前,最好 去医院做个骨密度检查,以便确定补钙的剂量。平时注意多吃含钙的食品,如牛奶虾皮等, 尤其不能忽视维生素D的补充,当心情烦躁、易怒时,不妨出去走走,晒晒太阳,不但让心情愉 快,还可以享受免费的维生素D“大餐”,把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一起消灭。

(责任编辑:赖敏)

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