首页 > 糖尿病 > 糖尿病综合栏目 > 糖尿病健康讲堂 > 正文
综合
问医生

健康讲堂:如何科学防治糖尿病?

2009-11-2839健康网无艳斋
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:糖尿病是一种复杂的慢性终身疾病,如何科学的防治?专家告诉我们,得从病因入手,改变生活习惯,同时坚持用药治疗。

  今年的11月14日为第三届“联合国糖尿病日”,中山大学附属第二医院在“糖尿病之家”小课室举行了一次题为“如何防治糖尿病”的健康教育讲座,吸引了很多糖尿病患者前去听课。39健康网也有幸参加了这次讲座,一个小时下来,笔者实在是受益匪浅。相信许多未能亲临现场的朋友都很想了解此次课程的内容,不用着急,笔者将在此为您再次呈现精彩内容……


  健康教育现场

  主讲专家:李芳萍,中山大学附属第二医院内分泌科副主任医师,副教授,从事医疗工作20多年,专长于内分泌代谢疾病的诊治,尤其擅长糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病和肥胖症的诊治。 [详细>>]

  出诊时间:周一下午,周四全天。

  中国糖尿病流行的现状

  ◆ 我国成人糖尿病患病率已超过11%;

  ◆ 估计我国现有患者超过4千万,居世界第2位;

  ◆ 糖尿病发病趋向低龄化:据统计,目前糖尿病发病年龄较之十几年前提早了20至30岁,甚至只有1岁多的婴儿也因急性糖尿病被早早送进了医院。

  糖尿病分型

  ◆ 1型糖尿病:占糖尿病的10%以下,多数发病年龄较早。患者胰岛B细胞破坏,胰岛素绝对不足,因此需要依赖胰岛素治疗,也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗,并且终身使用。因此1型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或青少年糖尿病,该型易出现糖尿病酮症酸中毒(DKA),应警惕。

  ◆ 2型糖尿病:占糖尿病患者的90%以上,多数发病年龄较晚。患者体内的胰岛B细胞未完全破坏,胰岛素处于一种相对缺乏状态,可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌,适当的时候也可通过注射胰岛素来进行治疗。

  ◆ 特殊类型糖尿病:如其他疾病所导致的糖尿病。

  ◆ 妊娠糖尿病(GDM):妊娠期伴有糖尿病。

  从病因入手,预防糖尿病的发生或加重

  1、遗传缺陷:无论是1型还是2型糖尿病,都具有遗传倾向,这是我们不能着手改变的因素。

  2、环境因素:主要指生活方式的改变。环境因素对糖尿病的影响非常大,尤其是2型糖尿病;因此要防治糖尿病,必须从改变这些可以改变的因素着手:

  少动——体力活动减少是诱发2型糖尿病的重要环境因素。因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官,长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用,导致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂肪含量增加、肥胖和胰岛素抵抗。

  饮食——饮食结构的改变,例如从植物性膳食转变为动物性膳食,导致了总热量的过剩,进而储存在体内变成脂肪组织,成为诱发糖尿病的根源。

  肥胖——遗传、缺少运动、吃的太多、太油腻、高热量饮食都可导致肥胖。其中,晚上吃得过饱最容易导致肥胖,因为一吃完就睡觉,脂肪代谢缓慢,在体内堆积,导致肥胖;肥胖进一步引起胰岛素抵抗,最终导致糖尿病。

  老龄——由于生活方式的西化和自然寿命的延长,人口老龄化进程的加速,老年人增多,糖尿病老年人的发病率高,因此老年人人数的增多相对来说也使得糖尿病病人增多。

  吸烟——日本的一项健康研究表明,吸烟会增加罹患糖尿病的危险性,且罹患糖尿病的危险度与吸烟的剂量呈正相关性,亦即吸烟量愈多,得第2型糖尿病的机率愈高。

  妊娠——妊娠糖尿病与妊娠期胎盘产生的大量的胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关,有些激素可能有对抗胰岛素的作用。有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关,多次妊娠易使遗传因素转弱诱发糖尿病。

  药物——有些药物会导致血糖升高,如利尿剂、糖皮质激素、β受体阻滞剂等,还有一些中药也有可能引起血糖升高。所以,如果你是糖尿病患者,在就诊的时候一定要提醒医生。

  以上的这些常见的因素是可以着手改变的。因此,预防糖尿病,必须注意以上这些因素;得了糖尿病的人,更要行动起来,慢慢改变这些因素。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
糖脉康颗粒

养阴清热,活血化瘀,益气固肾。...[详细]

¥17.5购药

首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈